Reuniões com proteção

1. Vacine-se ou tome uma dose de reforço A vacinação é a melhor forma de proteger pessoas contra adoecerem gravemente com as variantes da COVID-19.

2. Considere usar máscara quanto estiver em aglomerações ou reuniões, principalmente quando estiver em ambiente fechado, se você não foi vacinado, tem um problema de saúde subjacente que o expõe a risco mais alto de ter doença grave, ou se morar com uma pessoas em uma dessas categorias (leia a orientação de saúde aqui).

3. Maximize a ventilação em casa ou no escritório. O vírus que causa a COVID-19 pode permanecer no ar. Abrir as janelas (se a temperatura permitir) melhora a ventilação e reduz a quantidade de vírus que causa a COVID-19 no ar. Você também pode ligar um ventilador ou purificador de ar, se você tiver. Para ler mais sugestões sobre como ventilar sua casa ou escritório, acesse CDC.

4. Lave as mãos com frequência, durante pelo menos 20 segundos, ou use álcool em gel que contém pelo menos 60% de álcool.

5. Desinfete as superfícies que são tocadas com frequência: maçanetas, portas de carros, volantes e telefones.

6. Saiba quais são os sintomas da COVID-19 e o número de telefone do médico ou profissional de saúde público para o qual você pode ligar se alguém adoecer. Se você não tem um médico, ligue para 211.

7. Faça um plano para se alguém da sua casa ficar doente, ele possa ficar o mais isolado possível até se recuperar.

Até que todos sejam vacinados, há providências que todos podemos tomar para proteger nossas comunidades contra ficarem muito doentes com a COVID-19. Seguem os níveis de risco de tipos diferentes de atividades para ajudar a manter você seguro.

RISCO BAIXO:

• Ficar em casa

• Passar tempo ao ar livre sozinho

• Conviver com as pessoas com quem você mora

• Conviver com as pessoas com quem você não mora, mas que também foram vacinadas

• Passar tempo ao ar livre com outras pessoas, mantendo a distância de 2 metros (6 pés)

RISCO MÉDIO:

• Passar tempo em ambientes fechados público, mesmo já tendo sido vacinado, usando máscara e com distanciamento de 2 metros (6 pés)

RISCO ALTO:

• Não estar vacinado

• Permanecer em aglomerações e reuniões com pessoas sem máscara

• Permanecer em ambiente fechado ou a menos de 2 metros (6 pés) de distância com pessoas que também não foram vacinadas

Muitas reuniões são oportunidade para contato interativo e celebração. Com as vacinas e doses de reforço agora amplamente disponíveis, o risco de infecção é diferente para cada pessoa. Se você e as pessoas com quem se reúne estão em dia com as vacinas e as doses de reforço contra COVID-19, seus riscos de adoecer gravemente serão menores. Seguem abaixo algumas formas de se proteger durante reuniões, não importa qual seja a ocasião.

• Vacine-se e esteja em dia com a dose de reforço quando se qualificar, para proteger a si mesmo e às pessoas ao seu redor.

• Não há problema em perguntar às pessoas se estão vacinadas antes de se reunir com pessoas que não moram com você. Você pode optar por ficar em casa ou encontrar outras formas de contato, se tiver receio.

• O uso de máscara deixou de ser obrigatório na maioria dos ambientes públicos, mas a máscara ainda é eficaz para prevenir a transmissão da COVID-19. Recomenda-se que você continue a usar máscara quando se reunir com pessoas se você:

  • Tiver mais de 65 anos de idade

  • Tiver sistema imunológico enfraquecido

  • Tem um problema de saúde subjacente que o expõe a maior risco de doença grave causada pela COVID-19

  • Mora com alguém em uma dessas categorias

• Evite lugares com má ventilação, principalmente de houver muita gente.

• Mantenha a circulação do ar com janelas abertas, um ventilar ou purificador de ar, se possível.

• Faça o teste se tiver sintomas da COVID-19 ou se tiver tido contato próximo com uma pessoa com COVID-19.

• Fique em casa se estiver doente ou não se sentir bem, e não faça reuniões na sua casa.

• Lave as mãos frequentemente.

• Permaneça em dia com as vacinas contra COVID-19 para ter a melhor proteção possível quando você viaja. Alguns países exigem a vacina contra COVID-19 ao entrar no país.

• Como é provável que você seja exposto à COVID-19, considere usar a máscara (todos maiores de 2 anos) ao usar o transporte público e em aeroportos, estações de ônibus e trem.

• Lave as mãos frequentemente ou use álcool em gel que contenha pelo menos 60% de álcool, se água e sabão não estiverem disponíveis.

• Faça o teste entre 1 a 3 dias antes da viagem, se não tiver sido vacinado, e evite aglomerações antes e durante a viagem.

Tome mais cuidado ainda se você tiver um problema de saúde subjacente que o coloca em um nível de risco mais alto de adoecer gravemente com a COVID-19, ou se você estiver tomando medicamentos que enfraquecem seu sistema imunológico.

● Recomenda-se que você continue a usar uma máscara que se ajuste bem ao nariz e à boca sempre que você estiver perto de pessoas, mesmo que você esteja totalmente vacinado e tenha tomado a dose de reforço.

Esperamos que você tome cuidado e tenha boa saúde durante reuniões o ano todo. Para encontrar vacinas e doses de reforço ligue para 211, vá à sua farmácia local, contate o consultório do seu médico ou acesse vaccines.gov.