Осенью и зимой можно путешествовать и собираться в домах с друзьями и семьёй. Эти рекомендации помогут нам обезопасить друг друга от COVID-19.

Безопасность собраний

Рекомендации

  1. Сделайте прививку или получите бустерную дозу прививки. Прививка — лучшее средство защиты от заражения опаснейшими вариантами вируса COVID-19.

  2. Подумайте о том, чтобы носить маску, когда вы проводите время в толпе или на собраниях, особенно, когда вы находитесь в помещении, если у вас есть основное заболевание, которое подвергает вас более высокому риску серьезного заболевания или вы живете с кем-то в одной из этих категорий (читайте руководство по здоровью здесь).

  3. Максимизируйте вентиляцию в вашем доме или офисе. Вирус, вызывающий COVID-19, может задерживаться в воздухе. Открытие окон (если позволяет температура воздуха) улучшает вентиляцию и уменьшает количество вируса COVID-19 в воздухе. Вы также можете включить вентилятор или очиститель воздуха, если он у вас есть. Для получения дополнительных советов по улучшению вентиляции в вашем доме или офисе посетите веб-сайт: CDC.

  4. Часто мойте руки в течение не менее 20 секунд, или используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта.

  5. Дезинфицируйте поверхности, к которым вы часто прикасаетесь — ручек дверей, в том числе дверей автомобиля, руля автомобиля и телефонов.

  6. Распознавайте симптомы заражения вирусом COVID-19 и храните под рукой номер телефона медицинского учреждения или общественного медицинского работника, по которому вы можете позвонить, если кто-либо заболеет. Если вас не обслуживает определенное медицинское учреждение, звоните по тел. 211.

  7. Планируйте свои действия на тот случай, если кто-либо заболеет — такого человека следует по возможности изолировать, пока он не выздоровеет.

Уровни риска

Пока всем не будут сделаны прививки, все еще можно принимать меры, защищающие население от заболевания, вызванного вирусом COVID-19. Ниже приведены уровни риска для различных видов действий, которые помогут вам оставаться в безопасности.

ВЫ ПОДВЕРГАЕТЕСЬ НИЗКОМУ УРОВНЮ РИСКА:

  • Оставаясь дома.

  • Проводя время под открытым небом в одиночку.

  • Проводя время в обществе тех людей, с которыми вы живете.

  • Проводя время в обществе тех людей, которые тоже уже привились, если вы не живете с ними вместе.

  • Не приближаясь к другим на менее чем 2 метра под открытым небом

ВЫ ПОДВЕРГАЕТЕСЬ СРЕДНЕМУ УРОВНЮ РИСКА:

  • Проводя время во внутренних общедоступных помещениях после того, как вы привились, и при этом надевая маску и не приближаясь к другим на менее чем 2 метра.

ВЫ ПОДВЕРГАЕТЕСЬ ВЫСОКОМ УРОВНЮ РИСКА:

  • Не прививаясь.

  • Проводя время в толпе или в многолюдном собрании и при этом не надевая маску.

  • Проводя время во внутреннем помещении или на расстоянии менее 2 метров от других людей, которые тоже не прививались.

Маски и прикрывающий лицо материал

От 12 марта 2022 г. В Орегоне ношение масок больше не требуется в большинстве ситуаций, в том числе на предприятиях, в религиозных учреждениях в общеобразовательных школах и в учреждениях по уходу за детьми.

Ношение масок или прикрытие лица другим материалом все еще требуются в медицинских учреждениях и в некоторых других обстоятельствах.

Ношение масок или прикрытие лица другим материалом требуется от всех лиц старше 4 лет и рекомендуется детям в возрасте от 2 до 5 лет в следующих обстоятельствах:

  • В больницах.

  • В кабинетах врачей.

  • При получении лекарств и при ожидании выдачи лекарств в аптеках.

  • В кабинетах дантистов.

  • В отделениях скорой помощи.

  • В учреждениях для долгосрочного ухода за пациентами и в жилых комплексах, где оказывается такой уход.

  • Во время психиатрического обслуживания пациентов на дому.

  • В пунктах предоставления консультаций и восстановления здоровья (реабилитации).

  • В пунктах диализа.

  • В школьных медицинских пунктах.

  • В любом месте предоставления медицинских услуг.

  • Кроме того, ношение масок или прикрывающего лицо материала либо щитка, а также социальное дистанцирование, по-прежнему требуются в центрах и в жилых комплексах для престарелых и лиц с ограниченными возможностями. Ношение масок или прикрывающего лицо материала по-прежнему требуется во время оказания услуг лицами, предоставляющими уход на дому или в приютах.

Некоторые предприятия, организации, образовательные учреждения и правительства городов или округов также могут все еще требовать носить маски. Центры контроля заболеваний (CDC) рекомендуют ношение масок в пассажирских салонах общественного транспорта.

Кому следует продолжать носить маску?

Несмотря на то, что маски больше не требуются в большинстве общественных мест по всему Орегону, они по-прежнему эффективны для предотвращения распространения COVID-19 и других респираторных вирусов. Многие жители Орегона продолжат носить маски по своему желанию.

Вам рекомендуется по-прежнему носить маску и держаться от других на расстоянии 2 метров:

  • если вы не прививались

  • если вы старше 65 лет

  • если ваша иммунная система ослаблена

  • если у вас наблюдаетсяранее существовавшее состояние здоровья,подвергающее вас повышенному риску в связи с заражением вирусом COVID-19

  • если вы живете вместе с человеком, относящимся к одной из перечисленных выше категорий.

Мы поддерживаем право любого человека носить маску

Что вы можете сделать, если кто-то стыдит вас за то, что вы продолжаете носить маску?

Запугивание, преследования, выражение предубеждений, отказ от общения и другие наносящие ущерб реакции на ношение прикрывающего лицо материала, требуемое или добровольное, могут противоречить законам Орегона.

Если вы считаете, что подверглись незаконному нападению или выражению ненависти или предубеждения в связи с ношением маски, прикрывающего лицо материала или лицевого щитка либо в связи с их отсутствием в общедоступном месте, вы можете воспользоваться ресурсами по оказанию вам помощи.

  • Чтобы сообщить о выражении ненависти, позвоните на неэкстренную линию вашей местной правоохранительной службы .

  • Для того, чтобы сообщить о нападении, вызванном предубеждением, позвоните в департамент юстиции правительства штата Орегон по тел. 844-924-BIAS (2427).

  • Для того, чтобы подать жалобу на нарушение гражданских прав, посетите Бюро трудовых ресурсов и промышленности (BOLI) или позвоните по тел. 971-673-0764.

  • Дальнейшие сведения см. на сайте StandAgainstHate.Oregon.gov.

Если вы плохо слышите, позвоните по тел. 711, чтобы воспользоваться услугами Орегонской трансляционной службы (Oregon Relay)

Собрания с участием друзей и родственников

Люди часто собираются, чтобы по-дружески общаться или праздновать что-либо. Общедоступные прививки и бустер-инъекции делают различным риск инфекции для каждого из нас. Если вы и люди, с которыми вы общаетесь, вакцинированы и получили бустерную дозу вакцины от COVID-19, ваши риски заболеть будут ниже. Есть несколько способов предохранять себя во время собраний, независимо от того, по какой причине они проводятся.

  • Своевременно прививайтесь и делайте бустер-инъекции, чтобы вы могли предохранять себя и окружающих.

  • Вы можете спрашивать других, привились ли они, прежде чем собираться вместе с теми, с кем вы не живете. Вы можете оставаться дома или находить другие способы общения, если вас беспокоит возможность заразиться.

  • Маски больше не требуются в большинстве общественных местах, но они по-прежнему эффективны для снижения распространения COVID-19. Рекомендуется продолжать носить маски в таких случаях:
    • если вы старше 65 лет,

    • если ваша иммунная система ослаблена

    • если у вас наблюдается ранее существовавшее состояние здоровья, подвергающее вас повышенному риску в связи с заражением вирусом COVID-19,

    • если вы живете вместе с человеком, относящимся к одной из перечисленных выше категорий.

  • Избегайте плохо проветриваемых мест, особенно многолюдных.

  • Обеспечивайте воздухообмен, по возможности открывая окна или включая вентилятор либо воздухоочиститель.

  • Если у вас наблюдаются симптомы инфекции COVID-19 или если вы тесно взаимодействовали с человеком, испытывающим такие симптомы, пройдите тест.

  • Если вы болеете или чувствуете себя нехорошо, оставайтесь дома и не принимайте гостей.

  • Часто мойте руки.

Поездки

  • Оставайтесь в курсе прививок от COVID-19, чтобы иметь лучшую защиту во время путешествия. В некоторых странах может потребоваться вакцинация от COVID-19.

  • Так как во время поездок в общественном транспорте, в аэропортах, в автобусах и в поездах вы подвергаетесь повышенному риску заражения вирусом COVID-19, рассмотрите возможность дальнейшего ношения маски (не рекомендуется детям младше 2 лет).

  • Часто мойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта, если мыло и вода недоступны.

  • Пройдите тестирование за 1–3 дня до вашей поездки и избегайте столпотворения людей до и во время путешествия.

Ранее существовавшие состояния здоровья или ослабленная иммунная система

Принимайте особые меры предосторожности, если у вас наблюдается ранее существовавшее состояние здоровья, подвергающее вас повышенному риску тяжелого заболевания, вызванного вирусом COVID-19, или если вы принимаете лекарства, ослабляющие вашу иммунную систему.

  • Рекомендуется также продолжать носить маску, плотно прилегающую к носу и рту, когда вас окружают другие люди, даже если вы сделали все необходимые прививки и бустер-инъекцию.

Мы надеемся, что вы будете в безопасности и останетесь здоровыми на протяжении всего года, участвуя в собраниях. Найдите пункт вакцинации и бустер-инъекций, позвонив по тел. 211, посетив местную аптеку или кабинет врача — либо на сайте vaccines.gov.