Desde el 11 de mayo, 2023: Los funcionarios de salud pública de Oregon han eliminado varias de las medidas de respuesta al COVID-19 a medida que finaliza el estado de emergencia federal. Entérate de los cambios más recientes aquí.

Línea de ayuda de Unidos + Fuertes

En esta página:

Salud mental y emocional

Si necesitas apoyo mental y emocional, la Línea de Ayuda de Unidos + Fuertes está lista para ayudarte ahora, 24 horas al días, 7 días a la semana.

  • Llama al 800-923-4357

Qué puedes esperar cuando llames a una línea de ayuda

Si es la primera vez que llamas a una línea de ayuda, tal vez tengas preguntas. Alguien estará en la línea para escucharte y ayudarte. Qué pasa cuando llamas:

  • La persona que conteste te preguntará tu nombre y cómo puede ayudarte.

  • Tal vez te pida otros datos personales para ayudarte pero no tienes ninguna obligación de dárselos.

  • No comentará con otros lo que tú le digas.

  • Te escuchará con compasión.

  • No te juzgará ni te dirá qué hacer.

  • Tal vez te dé ideas acerca de dónde puedes encontrar más ayuda o cómo encontrar un terapeuta.

La línea de ayuda no compartirá tu información a menos que haya signos de abuso, abandono o si les preocupa que puedas hacerte daño a ti mismo o a los demás.