A partir del 12 de marzo, 2022: Ya no será obligatorio usar cubrebocas en la mayoría de lugares en Oregon. Entérate de lo que esto significa para ti.

Consigue ayuda ahora

Qué puedes esperar cuando llames a una línea de ayuda

Si es la primera vez que llamas a una línea de ayuda, tal vez tengas preguntas. Alguien estará en la línea para escucharte y ayudarte.

Qué pasa cuando llamas:

  • La persona que conteste te preguntará tu nombre y cómo puede ayudarte.

  • Tal vez te pida otros datos personales para ayudarte pero no tienes ninguna obligación de dárselos.

  • No comentará con otros lo que tú le digas.

  • Te escuchará con compasión.

  • No te juzgará ni te dirá qué hacer.

  • Tal vez te dé ideas acerca de dónde puedes encontrar más ayuda o cómo encontrar un terapeuta.

La línea de ayuda no compartirá tu información a menos que haya signos de abuso, abandono o si les preocupa que puedas hacerte daño a ti mismo o a los demás. Visita el sitio web de la organización para obtener más información sobre sus políticas de privacidad.