اعتباراً من 27 أغسطس 2021: نظراً لارتفاع حالات الإصابة بعدوى كوفيد-19 ونسبة التنويم في المستشفيات، يتعين على الجميع في ولاية أوريغون ارتداء الكمامات في كافة الأماكن العامة المغلقة ومعظم الأماكن المفتوحة.

كيف تحافظ على سلامتك

خطط مسبقاً: هل هذا آمن؟

ضع خطة لتقليل خطر تعرضك للإصابة بعدوى فيروس كوفيد-19
بعض الأنشطة أكثر خطورة من غيرها. وفيما يلي بعض الإرشادات والتوضيحات بخصوص مستويات المخاطر لمساعدتك أنت وأحبائك على التخطيط لحماية أنفسكم من عدوى فيروس كوفيد-19.

الإرشادات:

  1. احصل على اللقاح. اللقاح هو أفضل وسيلة نمتلكها لحماية الناس من الإصابة بالمضاعفات الخطيرة الناجمة عن جميع سلالات وأنواع فيروس كوفيد-19.

  2. ارتد كمامة واحرص على التباعد عن الآخرين لمسافة 6 أقدام عند تواجدك في تجمعات أو ضمن حشود. (الإرشادات الصحية هنا)

  3. اغسل يديك بشكلٍ متكرر قدر الإمكان.

  4. طهر الأسطح التي يتم لمسها كثيراً مثل مقابض الأبواب وأبواب السيارات وعجلات القيادة والهواتف.

  5. اعرف أعراض الإصابة بعدوى فيروس كوفيد-19 واحتفظ برقم هاتف مقدمي الرعاية الصحية أو أحد عمال الصحة في المجتمعات المحلية للاتصال به إذا مرض أحد أفراد الأسرة. وإذا لم يتيسر لك الاتصال بمقدم رعاية صحية، فاتصل برقم 211.

  6. ضع خطة لعزل أي شخص يمرض في المنزل قدر الإمكان حتى يتعافى.

مستويات المخاطر
وحتى يحصل الجميع على اللقاح، لا تزال هناك خطوات يمكننا جميعاً اتخاذها لحماية مجتمعاتنا من الإصابة بتلك المضاعفات.

مخاطر قليلة:

  • البقاء في المنزل
  • قضاء الوقت مع أشخاص تعيش (تسكن) معهم
  • قضاء الوقت بمفردك في الهواء الطلق والأماكن المفتوحة
  • قضاء الوقت مع أشخاص لا تعيش معهم، ولكنهم تلقوا جميع جرعات اللقاح وأصبحوا محصنين بالكامل
  • قضاء الوقت في أماكن مفتوحة مع الآخرين مع التزام التباعد الجسدي لمسافة 6 أقدام

مخاطر متوسطة:

  • قضاء وقت في أماكن عامة مغلقة وأنت محصن، مع ارتداء الكمامة والتباعد لمسافة 6 أقدام

مخاطر مرتفعة:

    • عدم الحصول على اللقاح
    • التواجد في تجمعات وضمن حشود دون ارتداء كمامة
    • التواجد مع أشخاص لم يحصلوا هم أيضاً على اللقاح وعدم التباعد لمسافة 6 أقدام